Personalyoga

Private 1:1 Yogapraxis oder auch privater Gruppenunterricht sind möglich.

Du willst an einem bestimmten Thema, Bewegungen oder Asanas arbeiten und möchtest Dir dafür gerne mal eine Private-Yoga-Einheit gönnen?
Dann melde Dich sehr gerne persönlich bei mir.

Personal-Yoga bietet Raum für 

• zeitlich flexibles und individuelles Üben
• gezielt auf körperliche Beschwerden einzugehen
• Anfängern ein gezieltes Erlernen der Bewegungsabläufe
• tiefer in die Yogapraxis einzusteigen und diese zu verbessern
• ergänzendes Ausgleichtraining zu deiner Sportart oder zur Wettkampfvorbereitung 

Mein Privat- und Einzelunterricht ist auf Deine persönlichen Bedürfnisse und besonderen Wünsche ausgerichtet. Vielleicht hast Du das Bedürfnis, tiefer in die Yogapraxis (Asanas = Yogaposen und / oder Pranayama = Atemübungen) einzutauchen und möchtest im individuellen Unterricht ganz für Dich sein.

Dank der vielseitigen Möglichkeiten der Yoga-Therapie kann ich in einer Einzelstunde auch auf besondere Beschwerden, Einschränkungen oder Krankheitsbilder eingehen. Auch Faszienmassagen (= Lösen von Verklebungen des Bindegewebes) oder Yoga Nidra Einzelstunden (= Die Perle der Tiefenentspannung) sind möglich. Gerne kann die PERSONAL YOGA EINHEIT auch mit dem Feet Up® kombiniert werden.

Personal Training ist die ursprünglichste Methode, um Yoga zu lernen. Die Personal Trainings Stunden sind sehr therapeutisch und können die gängigen muskulären und skelettaralen Beschwerden gut beheben.

Personalyoga für deine Gruppe

Genieße Deine Auszeit vom Alltag in einer ganz privaten Atmosphäre - zusammen mit Deinem Partner, Deinen Freunden oder lieben Kollegen. Wir üben nach Euren Bedürfnissen. Gerne biete ich Euch spezielle Kurse und Workshops für geschlossene Gruppen auch in Räumlichkeiten Eurer Wahl an.

Preise für Personal Yoga zu Mehreren sind individuell zu erfahren.

Yoga bei dir vor Ort

Ganz auf Dich abgestimmt: Wenn Du berufsbedingt nur sehr unregelmäßig an Yogakursen teilnehmen kannst, keine weiten Wege oder Yogastunden ohne Termindruck möchtest, dann bist Du hier genau richtig. Ich biete Yogastunden bei Dir mit individuellen Terminabsprachen und einem auf Dich persönlich abgestimmten Yogaprogramm an. Das hierfür nötige Yoga-Equipment bringe ich selbstverständlich mit.

Kosten:

Personalyoga 1:1

• 60 Minuten Personal Yoga:65 €
• 90 Minuten: 85 €
• 120 Minuten: 110€

Personal Yoga bei Dir Zuhause / am Arbeitsplatz: Zuzüglich Anfahrtskosten 1€ pro Kilometer

Gruppen-Einheiten 

• 60 Minuten 150€ bis 6 Personen. 
• 90 Minuten 180€ bis 6 Personen. 

Jede weitere Person 5€.

Materialausleihe pro Teilnehmer: 

• Yoga- Basic 2€ ( Matte/ Decke)
• Yoga- Advanced 5€ ( Bolster, Blöcke, Decke, Matte) 

Klangpaket:

• 20€  

Aromayoga pro Teilnehmer. 

• 1 Ätherische Öl 1€
• 5 Ätherische Öle 3€
• Aroma- Pauschale ( 4 Öle plus Massage-Öl für eine Ayurvedische Bauchmassage) für 15 Teilnehmer: 40€