Hey du schöne Seele,

wie schön, dass Du hier bist.

Ich bin Julia – Zwillingsmama, Realschullehrerin
und
Yogalehrerin mit Herz, Erfahrung und einer
großen Liebe 
für Bewegung, die sich wirklich gut anfühlt .

Die häufigste Frage, die ich höre?
„Bin ich gelenkig genug?“
Meine Antwort ist einfach:
„Solange du atmest, kannst du Yoga üben.“

Yoga ist für mich kein Zirkus und kein Leistungswettkampf.

Es ist eine Einladung,  

den Kopf kurz in  

die Pause zu schicken 

und wieder im Körper anzukommen 

dort, wo Bewegung fließen darf, Atem frei wird

und sich ein leises „Mhhh… so fühlt sich das richtig gut an“ ausbreitet.

Der Fokus meiner Yoga-Einheiten liegt auf natürlicher Bewegung.
Ziel ist es, Bewegungseinschränkungen zu reduzieren, die Beweglichkeit zu fördern und Muskeln sowie Gelenke funktionell ausgewogen zu mobilisieren.
Funktionale, somatische und klassische Yogaübungen
unterstützen uns dabei.
Wenn du Lust hast auf Yoga, das nicht „muss“,
sondern darf –
dann komm gerne mit mir auf die Matte.

Ich freue mich auf dich 🤍